Paketi i cijene
Samostalni plan ili vođenje s Leom.
Program treninga, analiza tehnike i stručno vodstvo na jednom mjestu.
Za usporedbu: jedan osobni trening u Splitu košta između 30 i 40 €. Ovdje za cijenu samo tri termina dobivaš cijeli mjesec stručnog vođenja i podrške.
Vođenje s Leom
BASIC
Ulazak u sustav i razina prilagođena za većinu ljudi.
≈ 3,7 € dnevno
- 1 videoanaliza (do 3 vježbe) i 5 slika mjesečno
- Leo bira program i mijenja ga kad dođe vrijeme
- Poruke s Leom u aplikaciji
14 dana povrat novca · otkaz bilo kad
PRO
Naprednija razina podrške i prilagodbe.
≈ 4,7 € dnevno
- 2 videoanalize (do 5 vježbi) i 10 slika mjesečno
- Tjedna prijava kod Lea
- Individualizacija programa po potrebinakon najmanje tri mjeseca dosljednog rada; o opsegu odlučuje trener
14 dana povrat novca · otkaz bilo kad
ATHLETE
Potpuna podrška: trening, prehrana i svakodnevno praćenje.
≈ 6,7 € dnevno
- Do 3 videoanalize tjedno i 20 slika mjesečno
- Tjedna prijava i prehrana
- Potpuna individualizacija programa
- Prioritetna komunikacija s Leom
14 dana povrat novca · otkaz bilo kad
Nisi siguran? Upitnik od 3 minute ›
Samo plan, bez trenera?
SAMOSTALNI PLAN
6 tjedanaJedan konkretan ciklus od 6 tjedana za samostalan rad u BBM Training Systemu.
- Unaprijed definiran raspored treninga
- Videodemonstracije i upute
- Jasna pravila progresije
- Pristup svim vježbama 24/7
110 € jednom ili 110 € mjesečno?
Samostalni plan i BASIC koštaju isto, ali nisu ista stvar.
SAMOSTALNI PLAN110 € jednom
- Jednokratna kupnja za 6 tjedana
- Unaprijed definiran program, bez izmjena
- Bez podrške trenera, tjednih prijava i videoanalize
- Radiš samostalno
BASIC110 € mjesečno
- Mjesečno vođenje, otkaz u svakom trenutku
- Leo bira program i mijenja ga kad dođe vrijeme
- Videoanaliza tehnike svaki mjesec
- Poruke s Leom u aplikaciji
Želiš li da te netko vodi i ispravlja, za istu cijenu BASIC ti daje više.
Tko te vodi
Leo Vladimir
Petnaest godina rada s ljudima, ne s teorijom.
- Magistar kineziologije
- 15+ godina rada s klijentima
- Državni prvak u bodybuildingu
- Hrvatski rekordi u powerliftingu
- Voditelj programa „Instruktor fitnesa u teretani” na Učilištu Jantar
S Leom treniram 2 godine i malo je reći da sam prezadovoljna. Njegov pristup ne samo da je izmijenio moj izgled, zbog čega sam primarno počela vježbati s njim, nego i moj način razmišljanja. …
Isprobaj sustav bez rizika. Ako u prvih 14 dana odlučiš da nije za tebe, javi nam se i vratit ćemo ti cjelokupan iznos prve uplate. Bez dodatnih pitanja i obrazloženja.
Ne biraj „teži” paket. Biraj onaj koji možeš održati dugoročno.
Što točno dobivaš u kojem paketu
| Značajka | PLAN110 €jednokratno(6 tjedana) | BASIC110 €mjesečno | PRO140 €mjesečno | ATHLETE200 €mjesečno |
|---|---|---|---|---|
| Program treninga | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Videoteka vježbi | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Tjedna prijava | ✕ | ✕ | ✓ | ✓ |
| Videoanaliza tehnike | ✕ | 1 mjesečno | 2 mjesečno | do 3 tjedno |
| Vježbe po analizi | ✕ | do 3 | do 5 | do 3 |
| Ukupno trajanje videa | ✕ | do 3 min | do 5 min | do 3 min |
| Leov odgovor na analizu | ✕ | unutar 72 h | unutar 48 h | unutar 24 h |
| Slike s pitanjem za Lea | ✕ | 5 slika | 10 slika | 20 slika |
| Prilagodba programa | ✕ | ✕ | po potrebi* | ✓ |
| Prehrana | ✕ | ✕ | ✕ | ✓ |
| Prioritetna komunikacija | ✕ | ✕ | ✕ | ✓ |
| Programi u paketu | ||||
| TemeljFOUNDATION | jedan, Leo ga bira po upitniku | ✓ | ✕ | ✕ |
| StrukturaSTRUCTURE | ✓ | ✓ | ✓ | |
| FokusFOCUS | ✕ | ✓ | ✓ | |
| IntenzitetINTENSIFICATION | ✕ | ✕ | ✓ | |
| KontinuitetCONTINUITY | ✓ | ✓ | ✓ | |
* Program se prilagođava kad za to postoji razlog, i to nakon najmanje tri mjeseca dosljednog rada: redoviti treninzi i tjedne prijave. O potrebi i opsegu prilagodbe odlučuje trener.
Videoanaliza tehnike
Stručna povratna informacija na snimku vježbe koju odabereš. Ne trebaš slati svaku vježbu: fokus je na ključnim pokretima kod kojih želiš provjeriti tehniku, smanjiti rizik pogrešaka i vježbati sigurnije i učinkovitije.
Kako funkcionira
- 1.Snimi radnu serijuVježbu koju želiš provjeriti, jedan video do 60 sekundi.
- 2.Pošalji video kroz aplikacijuUz video možeš dodati i pitanje za Lea.
- 3.Dobiješ smjerniceŠto je dobro, što treba ispraviti i kako to primijeniti na sljedećem treningu.
Važno
- Videoanaliza je stručna povratna informacija na poslanu snimku, a ne medicinska procjena, dijagnoza ni jamstvo rezultata.
- Snimka treba jasno pokazati izvedbu vježbe, najbolje sa strane ili sprijeda.
- Neiskorištene analize ne prenose se u sljedeći mjesec, a u paketu ATHLETE u sljedeći tjedan.
- Broj analiza, vježbi po analizi i rok Leova odgovora za svaki paket nalaze se u tablici iznad.
Najbolje za
- BASICPovremenu provjeru ključnih vježbi.
- PRORedovitiji nadzor tehnike i brži napredak.
- ATHLETENapredne vježbače i natjecatelje koji žele nadzor iz tjedna u tjedan.
Demo
Isprobaj strukturu i logiku sustava prije kupnje.
- Prikaz tjedna u svakom programu
- 2 vježbe s videom po programu
- Upitnik i preporuka programa
Pokloni samostalni plan
Platiš plan za nekoga drugog i odmah dobiješ kod koji mu pokloniš. Kod vrijedi 12 mjeseci.
Mjesečna uplata ne znači novi program svaki mjesec
Plaćaš kontinuirani pristup sustavu i razini usluge koju tvoj paket uključuje. Ako radiš FOUNDATION 01 i nakon četiri tjedna i dalje kvalitetno napreduješ, nastavljaš isti ciklus. Program se ne mijenja zato što je prošao mjesec; mijenja se kada je za to došlo vrijeme.
Kada postoji razlog za promjenu
- završetak planiranog ciklusa
- plato ili jasan pad kvalitete stimulansa
- promjena prioriteta
- potreba za drugim programom
- promjena sposobnosti, iskustva ili konteksta korisnika
Primjer puta kroz pretplatu
- Mjesec 1FOUNDATION 01Ulaziš u sustav i započinješ progresiju.
- Mjesec 2FOUNDATION 01Nastavljaš isti ciklus ako za promjenu nema razloga.
- Mjesec 3STRUCTURE 01Prelazak nakon evaluacije i prema logici sustava.
- DaljeFokus · Intenzitet · KontinuitetPrema potrebi, razini i cilju.
Što zapravo plaćaš
- Jasnu strukturu: znaš gdje si sada i što slijedi.
- Pristup ciklusima treninga bez kupnje novog proizvoda svaki put.
- Logiku progresije i rotacije umjesto nasumičnog mijenjanja vježbi.
- Kontinuitet unutar jednog sustava treninga.
- U višim paketima: veću razinu podrške, praćenja i individualizacije.
Ne znaš koji paket?
Ispuni kratki upitnik od 11 jednostavnih i jednog otvorenog pitanja. Na temelju tvojih odgovora i stvarne učestalosti treninga preporučit ćemo ti idealan program i paket.
da zajedno odredimo tvoj sljedeći korak.